老明的个人博客 | AI实战、效率工具、自我进化https://ailaoming.com/https://ailaoming.com/blog/admit-poor-and-hustle-2026/https://ailaoming.com/blog/admit-poor-and-hustle-2026/2026 或许是我经济上最窘迫的一年，这是一个综合性的原因，主要涉及到以下压力： 1，之前的创业失败了，积累了一些债务； 2，上海的生活成本比较高，加上我从郊区搬到了市区，房租涨了不止一倍； 3，养车费用不低，包括车贷，停车费，充电费，保险费，保养费，等等； 4，主业的收入并不高，副业亦尚无明显起色，正在经历艰难的爬坡期； 5，即使现金流已经比较紧张，我仍然还怀揣着财富自由的梦想，坚持投资股市，因为我坚信只有股权才能让普通人实现财富自…Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/ai-era-liberal-arts-myth/https://ailaoming.com/blog/ai-era-liberal-arts-myth/最近看到一个论调，说什么 AI 时代反而文科生变得更有用了，我觉得实在是太扯淡了，滑天下之大稽。 一、理科生失业，不代表文科生就能找到工作 鼓吹这个论调的人，逻辑是这样的：AI替代了程序员、数据分析师、工程师，所以理科生不行了，文科生的机会来了。 这是典型的偷换概念。 理科生被裁员，失业了，然后呢？文科生就能找到工作了？ 不会。因为企业裁掉理科岗位的同时，文科岗位也在裁。而且裁得更狠。 你看看现在招聘市场，大厂缩招，媒体关停，广告公司…Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/ai-era-male-survival-rules/https://ailaoming.com/blog/ai-era-male-survival-rules/在 AI 抹平智力差距的时代，外貌体能、自律与底层数理逻辑、社交信任与执行力，可能成为更稀缺的竞争优势。同步自公众号。Thu, 02 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/ai-era-narrative-self-reflection/https://ailaoming.com/blog/ai-era-narrative-self-reflection/从「AI 复利飞轮」到推翻重来：内容大于形式，真诚大于技巧；多平台洗稿的疲惫与去 AI 味仍显斧凿的落差，以及用更简单的方式持续输出。Fri, 03 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/ai-money-series-01-reimburse-skill/https://ailaoming.com/blog/ai-money-series-01-reimburse-skill/我准备开一个专题，名字就叫做： AI赚钱实证系列 这个专题不搞任何虚头巴脑的东西，只亮家伙、玩儿真的—— 我选 100 个idea，然后用 AI 把这个 idea 最快速地从 0-1 落地，看看这个 idea 能给我带来多少收入。 这个系列一共会做 100 期，每期都是一个不同的 idea。 每期的内容格式都是：1，这期是什么 idea；2，我是如何把它落地的，具体的方法和过程阐述；3，截至目前给我带来了多少收入。 不玩儿虚的，我们直…Wed, 25 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/ai-money-series-02-tomato-novel/https://ailaoming.com/blog/ai-money-series-02-tomato-novel/我用元宝+cursor+gemini+claude code，帮我完结了一部30多万字的番茄小说，全程我没有手敲任何一个字，全是 AI 帮我写的。整体的观感和质量，远超我的想象。 名字叫做：重生之我是断线流盖伦，连载在番茄小说。 作品简介： 三十六岁，大厂优化，昔日的天才程序员“老明”沦为网吧大神。当所有人都以为他的人生已经跌入谷底时，一场意外的重生，让他带着名为【恶心人系统】的金手指，回到了《英雄联盟》S16季前赛! 这一次，他要换…Thu, 26 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/ai-novel-102-days-400k-35yuan/https://ailaoming.com/blog/ai-novel-102-days-400k-35yuan/刚迈入新年，我就开始用AI写小说。一开始武器库里没掌握那么多 AI 工具，会的无非就是 deepseek，元宝，kimi 等国产模型，于是比较了一番，元宝写的最投我喜好，于是就让他继续写，写到哪就是哪儿。一开始我让他写侦探小说，属实有点难为他了，整个案件非常离奇和诡异，我自己都读不下去；后来我让他写点无厘头的，我当时正好在 b 站看熊猫大 G 的送死流塞恩和挖机牧魂人的断线流盖伦，又加上那时我刚打了一把 lol，被断线流盖伦折磨了一整…Mon, 20 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/ai-word-edit-sop-elegant/https://ailaoming.com/blog/ai-word-edit-sop-elegant/相信不少朋友都有过类似的困扰： 让 AI 帮忙编辑生成一份 word 文档，内容没啥大问题，但总是出现各种各样的格式问题：这里没对齐、那里字体乱码、字体段落格式不对、AI 痕迹太明显……总之就是和人类手工码字的 word 文档不一样，让人非常抓狂，总是出现莫名其妙的字体与排版，歪歪扭扭的。 如果你给领导提交 AI 生成歪歪扭扭的 word 版本，领导一眼就看出来是 AI 写的，不管内容如何，先给你劈头盖脸骂一顿；如果你再手动对齐格式，…Mon, 20 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/claude-code-mac-glm-2026/https://ailaoming.com/blog/claude-code-mac-glm-2026/老明按： 这是 只写给 macOS 的一篇，写法上会 稍微啰嗦一点 ：不全是为凑字数，而是把「这一步到底在干什么、不装会怎样、和前后几步什么关系」说清楚。你要是熟手，目录跳着看就行；要是第一次碰终端，跟着走不容易心里发虚。 落地目标就四件事： 会开终端 → 依赖齐活（Git、Node） → Claude Code 装好 → 接上智谱 GLM （账单与 Key 在国内平台，不必绑 Claude 官网那一套订阅）。 智谱侧以 Claude…Fri, 10 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/claude-code-memory-claude-md-basic/https://ailaoming.com/blog/claude-code-memory-claude-md-basic/claude code 的基础设定是每次重启终端记忆即清零，不具备记忆复用的能力。这一点很恼人——明明 claude code 那么强大，但偏偏每次重启终端后都会断片，还得重新喂给他记忆，他才能重新上手干活，这极大的增加了沟通时间成本。 所以，我模仿小龙虾的记忆架构，给 claude code 搭建了一个简单的记忆复用功能： 原理非常简单，Claude Code 本身没有跨对话记忆，但它支持在项目根目录放一个 CLAUDE.md 文件…Mon, 20 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/cursor-global-rule-protocol/https://ailaoming.com/blog/cursor-global-rule-protocol/分享Cursor全局Rule最佳实践，通过五模式操作协议（研究/创新/计划/执行/回顾）让AI编程更系统化、工程化，避免擅自修改代码。Mon, 16 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/de-ai-flavor-writing-skill-sop/https://ailaoming.com/blog/de-ai-flavor-writing-skill-sop/去AI味写作助手 创建者 : AI 干货家老明 联系方式：soplaoming 更新日期 : 2026-04-05 用途 : 指导AI写出像人一样自然的文字，去除AI味道 我让 AI 使用去 AI 味道的 skill，写一篇文章来介绍这个 skill： 我给自己写了一个「去 AI 味」的助手，它到底在干什么 有一阵子我特别烦一件事：明明是让模型帮我润色或者代笔，出来的东西一读，脑子里先蹦出来的不是「写得对不对」，而是「哦，这是 AI …Sun, 05 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/gemini-cli-installation-guide/https://ailaoming.com/blog/gemini-cli-installation-guide/Gemini CLI安装完整指南，零基础小白也能10分钟搞定。免费使用Google Gemini AI，支持代码修改、文件操作、命令执行，AI入门必装工具。Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/local-rag-database-practice/https://ailaoming.com/blog/local-rag-database-practice/详细记录个人RAG系统搭建全过程，包含ChromaDB、BM25、Reranker配置，以及Prompt设计对检索效果的致命影响。附Mac Mini+Tailscale远程部署方案。Sat, 07 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/openclaw-local-embedding-tip/https://ailaoming.com/blog/openclaw-local-embedding-tip/OpenClaw本地部署embedding教程，使用Ollama+bge-m3替代云端API，每天节省90%的Token费用。包含完整配置步骤和性能对比。Tue, 10 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/openclaw-multi-wechat-independent-agents/https://ailaoming.com/blog/openclaw-multi-wechat-independent-agents/两台 iPhone、两个微信分别绑定执行型 Agent 与秘书型 Agent；OpenClaw 多 Channel 路由原理与 openclaw.json 配置思路。同步自公众号。Sat, 28 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/openclaw-one-stop-solution-service/https://ailaoming.com/blog/openclaw-one-stop-solution-service/从「部署 3 小时」到「养成熟一个半月」：Memory / Skills / Cron / 多平台与多 Agent 的一站式思路；服务范围与个人取舍说明。同步自公众号。Mon, 30 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/openclaw-risk-control/https://ailaoming.com/blog/openclaw-risk-control/OpenClaw风控完整方案：硬件隔离、云端隔离、技能审查、多中心备份。教你如何安全使用AI Agent，防止误操作造成数据损失。Fri, 13 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/plain-prompt-export-ai-memories/https://ailaoming.com/blog/plain-prompt-export-ai-memories/我的 AI 记忆是四处散落的，这里一块，那里一块：cursor、Gemini、元宝、deepseek、kimi、claude code、openclaw…… 我想把我在全网散落的、关于我和 AI 对话的所有记忆都保存下来，集合在一处，形成我的宝贵记忆库，供 AI 分析和总结。 我想到两种方法，一种是利用 chatmemo工具，自动保存网页端对话记忆。 这个 chatmemo 是个宝藏工具，我们下次再聊。本文先讲另一种方法： 另一种方法…Sun, 12 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/rag-database-method-open-source/https://ailaoming.com/blog/rag-database-method-open-source/个人RAG系统开源实现，包含混合检索(向量+BM25)、RRF融合、Reranker精排、权重系统。附GitHub完整代码和部署文档。Sun, 08 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/recommend-ai-word-skill/https://ailaoming.com/blog/recommend-ai-word-skill/https://github.com/sgsss998/AI-Word-Skill 已开源在 github，需要自取。 效果示例：（左：不使用 sop；右：使用 sop） 为什么有价值、核心价值点在哪： 维度 价值 时间 少做一整轮“全篇重排”或“手工对齐到哭” 质量 合同、纪要、公文、标书等场景下， 版式稳定≈专业度 可解释 出问题能对上 OOXML / run / 样式 的原因，不靠玄学 核心抓手 母版副本 + 尽量只动 run.…Mon, 20 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/recommend-frontend-slides-skill/https://ailaoming.com/blog/recommend-frontend-slides-skill/https://github.com/zarazhangrui/frontend-slides 这是一个 Claude Code skill，专门用来做网页版演示文稿。核心特点： 用 AI 生成自带动画效果的 HTML 幻灯片，可以从零创建，也可以把 PPT 文件一键转成网页版。 PPT 转换 把 .pptx 文件转成带动画的 HTML 演示文稿，保留所有图片和内容 视觉风格选择 不需要用语言描述审美偏好，AI 生成3种风格预览图让你…Sat, 28 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/reflection-on-rag-design/https://ailaoming.com/blog/reflection-on-rag-design/对比自建RAG系统与OpenClaw记忆模块的设计差异：控制vs信任、强制检索vs按需调用、复杂规则vs简单工具。AI系统设计的哲学思考。Sat, 14 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/scold-ai-rl-de-ai-flavor-compare/https://ailaoming.com/blog/scold-ai-rl-de-ai-flavor-compare/俗话说得好，打是亲骂是爱，AI 不成器的时候也得骂，像教育小孩儿一样教育 AI，而且会有很好的效果，一定要狠狠骂 AI！！！因为你每骂他一次，就是在用很高系数的 RL 奖励函数在帮 AI 纠偏，让 AI 记住这次教训，告诉 AI：如果你以后又像现在这样操作，那你又会被狠狠骂，所以 AI 就不敢重蹈覆辙了！这是在帮助 AI 进行一对一的个性化 RL（强化学习），有极大的正面激励作用。 今天，就拿我实际发生的事情举例：我看到大个青椒公众号…Sat, 11 Apr 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/wechat-ledger-automation/https://ailaoming.com/blog/wechat-ledger-automation/小程序直接搜：微信记账本。 第一个就是。 他最大的好处就在于和微信账单绑定在一起，实时同步，只要是通过微信付款的，就能自动记入到每日账单，非常方便，不需要额外再手动记录，解放了大量的精力。 所以，我现在每一笔消费，只要能通过微信支付，就一律走微信付款，因为这样我就能无感的记录我的每一笔消费，不需要任何手动记录： 如果有一些费用走不了微信，那也可以通过小程序里面手动记录来补充。 之前我用的是鲨鱼记账，根本坚持不下来，因为每一笔都需要手动…Sun, 29 Mar 2026 00:00:00 GMThttps://ailaoming.com/blog/why-we-need-ai-memory-library/https://ailaoming.com/blog/why-we-need-ai-memory-library/AI记忆库是数字时代的护城河。本文探讨为什么需要私有化AI记忆系统，以及如何通过OpenClaw实现数据主权和长期竞争优势。Mon, 09 Mar 2026 00:00:00 GMT